Atravesse a onda
A fissura sobe, chega ao pico e desce em poucos minutos. O modo fissura te acompanha segundo a segundo, com respiração guiada, seu motivo pessoal e minijogos que ocupam a mente até o pico passar.
Cigarro · vape · pod · narguilé
A vontade passa em 3 a 5 minutos.Você só precisa vencer essa onda.
O CigarrOFF é um app para parar ou reduzir a nicotina com base em ciência do comportamento. Quando a vontade bater, aperte um botão e a gente atravessa os próximos minutos com você.
Modo fissura
intensidade 7/10Você não precisa vencer a vontade para sempre. Só os próximos minutos.
Três ideias guiam o método
Sem julgamento
Deslize não zera nada. Você registra o que aconteceu, entende o gatilho e segue. Seu XP, suas vitórias e sua história continuam aqui.
Cada vitória conta
Fissura vencida vale XP. Você vê o dinheiro guardado, os cigarros evitados e os marcos de saúde que seu corpo já alcançou.
Um botão para a hora difícil
“Estou com vontade” fica sempre ao alcance do polegar. A tela escurece para diminuir estímulos, você diz o quanto a vontade está forte e o app escolhe o que mostrar:
- 9+Vontade muito forte: só a respiração 4-4-6 em tela cheia e frases curtas de ancoragem. Nada para decidir.
- 1–8Vontade administrável: seu motivo em destaque, as ações do seu plano, uma ligação em 1 toque para quem te apoia e seis minijogos.
Pegue as bolinhas
Respiração guiada
Toque rápido
Jogo da memória
Os 3 minutos
Quebre o ciclo
Menos que dois maços por mês para ter ajuda todos os dias.
- Modo fissura com respiração SOS para os piores momentos
- Contador ao vivo, dinheiro economizado e marcos de saúde
- 6 minijogos para atravessar a vontade
- Assistente sem julgamento, 24 horas
- Frase do dia, níveis, XP e medalhas
- Registro de deslizes sem culpa e análise dos seus gatilhos
Plano mensal
R$ 37,90por mês
Cancele quando quiser · Garantia de 7 dias
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